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Nous avons compilé pour vous les principaux liens des articles où nous expliquons toutes les informations pratiques et théoriques liées à l'utilisation des bandes élastiques dans l'entraînement sportif, la rééducation, la musculation et le bien-être :

Choisir sa bande élastique pour les tractions

Explications pour bien choisir sa bande élastique pour réaliser des tractions à la barre fixe et progresser sur cette exercice... En savoir plus

Placer les bandes élastiques au développé couché et au squat

Cet article vous explique comment bien les placer pour obtenir la résistance que vous souhaitez... En savoir plus

Comment placer les mini-bandes élastiques au soulevé de terre

Cet article vous explique comment placer les mini-bandes et quelle résistance vous obtiendrez... En savoir plus

Astuces pour le placement d'une bande élastique

Astuces pour placer les bandes élastiques sur les barres et ajuster la résistance en fonction de ses objectifs... En savoir plus

Vidéos d'exercices avec bandes élastiques

Vous trouverez dans cette page toutes nos vidéos d'exercices avec bandes élastiques. De nouvelles vidéos s'ajouteront... En savoir plus

Dossier : De la science à la pratique

Ce dossier vous expliquera tout des paramètres mécaniques, de la performance sportive et de la rééducation avec les bandes élastiques... En savoir plus

Résistance des bandes élastiques

Afin de déterminer précisément les capacités de nos bandes élastiques, nous les avons soumises à des essais de traction en laboratoire... En savoir plus

Combinaison des bandes élastiques

Les bandes Sci-Sport peuvent se combiner entre elles pour permettre de varier la résistance ou l'assistance lors de différents exercices... En savoir plus

Précautions d'emploi des bandes élastiques

Vous trouverez dans cette page toutes les précautions à prendre pour utiliser vos bandes élastiques de la meilleure façon... En savoir plus

Cette liste sera mise à jour régulièrement, et si vous ne trouvez pas la réponse que vous cherchez, n'hésitez pas à nous contacter via notre formulaire de contact.