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Les bandes élastiques

Le premier livre complet pour tout savoir sur les propriétés des bandes élastiques dans l'entraînement.
Compressive VooDoo Floss Bands

Perfect for enhancing your joint mobility, working on your pain and blood flow restriction training !
New mini-bands !

Perfect for the warm-up and for strengthening the glute muscles
New accessories !

Train anywhere with these elastic bands accessories !
How to choose your elastic band for assisted pull-ups

Explications pour bien choisir sa bande élastique pour réaliser des tractions à la barre fixe et progresser sur cette exercice.
How to set up mini-bands in deadlift

Les bandes élastiques permettent une amélioration significative des performances en force, en vitesse et en puissance sur des exercices comme le soulevé de terre. Cet article vous explique comment bien les placer pour obtenir la résistance que vous souhaitez.
How to set up elastic bands in bench press and squat

Les bandes élastiques permettent une amélioration significative des performances en force, en vitesse et en puissance sur des exercices comme le développé couché ou le squat. Cet article vous explique comment bien les placer pour obtenir la résistance que vous souhaitez.
Dossier complet sur les bandes élastiques : De la science à la pratique

Utilisées dans un premier temps pour la rééducation, les bandes élastiques sont aujourd'hui très populaires et utilisées dans de nombreux domaines. Ce dossier vous expliquera tout des paramètres mécaniques, de la performance sportive et de la rééducation avec les bandes élastiques.
Exercises videos

Référencement des exercices et des programmes d'entraînement réalisables avec des bandes élastiques chez soi, à l'extérieur ou dans une salle de musculation.
Laboratory testing of the elastic bands

Afin de déterminer de manière scientifique, la résistance que les bandes élastiques Sci-Sport opposent à l'étirement, nous les avons soumises à des essais de traction en laboratoire...

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Regular physical activity at any age is beneficial to health and well-being. It maintains muscle strength, flexibility, balance and coordination. That's why the Sci-Sport.com shop offers you a simple way to improve your physical condition.

Elastic bands can be used at all ages in any program of physical activity, fitness and resistance training, rehabilitation or sport performance. They are lightweight and tough and you can take them anywhere with you.

Their many advantages allow you to:

To work out for injury prevention,
To work of each muscle group with a multitude of possibilities,
To provide progressive resistance which is less traumatic for joints,
A plyometric work at high speed,
To enhance speed, strength, power and explosivity.

Des vidéos d'exercices sont désormais disponibles sur le site pour vous fournir une base d'entraînement. You can find more information about elastic bands in the file "Elastic bands: From science to practice".

And to protect your hands and get a better grip, fix your elastic bands safely, anywhere, we now offer a range of accessories adapted to elastic bands. They are cleverly replacing classic strengthening gloves.

Good visit !
Aneliya Manolova